Introducción

Esta es la tercera o cuarta vez que intento llevar el control de mis metas en un cuaderno, documento digital o como es este caso, en un blog; siguiendo con las sugerencias de los libros que me gustan y que he leído un par de veces: "Los 10 Secretos de la abundante felicidad" y "El Monje que vendió su ferrari", libros que sin duda alguna me han apoyado bastante cuando más lo he necesitado. Así como lo que he aprendido en los talleres de "Transformación" y "Ontología del Lenguaje", sin embargo me queda claro que tal como lo dije en un principio, lo anterior eran "intentos" y por eso no pasé de ahí, es por ello que ahora retomo esas enseñanzas y las pongo en práctica en este blog con el fin de cumplir mis metas, objetivos y sueños, que básicamente se centran en llevar una vida plena y feliz teniendo como base el conocimiento personal y el autocontrol.

He optado por llevar un blog con mis notas, para poder compartir mis notas con las personas que no tenga la oportunidad de conocer fisicamente.

Este cuaderno contendrá rutinas de ejercicios físicos para mantener un cuerpo sano, rutinas de ejercicios mentales para mantener una mente tranquila y fuerte, objetivos planeados, etc.